16 Tanda Anda Mengalami Masalah Kemurungan dan Perlu Dirawat

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera
Semalam berbincang dengan kawan-kawan tentang kemurungan. Kesiankan pada yang alami masalah macam ni. Kadang-kadang diorang sendiri tak sedar diorang menghadapi masalah kemurungan. Jangan dibiarkan. Satu kesilapan bila kita kata kemurungan tidak boleh dirawat.
Jom kita fahamkan apa sebenarnya masalah kemurungan ni dan bantu sama-sama ye.
Apa itu kemurungan ?


Kemurungan jadi bila berlaku gangguan perasaan pada seseorang yang buat dia rasa sedih yang berpanjangan. Orang yang murung akan rasa keletihan dan ketiadaan tenaga, cepat marah dan  hilang minat nak buat aktiviti harian. Kelakuan mereka boleh berlarutan

sehingga 2 minggu. Ada yang berlarutan bertahun-tahun.
Apa Tanda-tanda seseorang mengalami kemurungan?

  1. Kesedihan atau “kekosongan” perasaan yang berpanjangan
  2. Hilang minat atau keseronokan terhadap hobi dan aktiviti-aktiviti lain yang biasanya mendatangkan keseronokan
  3. Cepat rasa letih dan tidak bertenaga
  4. Perasaan pesimistik dan mudah putus asa
  5. Perasaan bersalah
  6. Rasa diri tidak berguna
  7. Gangguan tidur, bangun terlalu awal atau berlebihan tidur
  8. Hilang selera makan dan penurunan berat badan
  9. “Rasa lebih baik mati”, kadangkala diser tai dengan percubaan bunuh diri
  10. Rasa tidak tenteram dan mudah marah
  11. Kurang daya tumpuan dan ingatan
  12. Sukar membuat keputusan
  13. Simptom fisiologi seperti sakit kepala, sakit-sakit badan dan gangguan penghadaman
  14. Kurang nafsu seksual
  15. Pergerakan menjadi terhad/ kaku atau menjadi resah gelisah
  16. Mudah cemas atau fobia

Siapa boleh mengalami kemurungan?


Penyakit ini boleh dihidapi oleh sesiapa sahaja. Tak kira umur, jantina atau bangsa. Siapa yang sangat berisiko untuk mengalami kemurungan.

  • Yang pernah mengalami kemurungan pada masa lepas lebih mudah mengalaminya berulang-ulang kali
  • Yang mempunyai ahli keluarga yang menghidap kemurungan akan lebih mudah terjebak disebabkan kebiasaan melihat situasi kemurungan.
  • Yang Menghidap penyakit kronik seperti Kanser, Diabetes, Hiper tensi, Sakit Buah Pinggang, Strok, Sakit Jantung atau kesakitan berpanjangan. Ini disebabkan terlalu memikirkan keadaan diri yang tidak sihat dan apa yang akan terjadi.
  • Yang hilang anggota tubuh badan secara tiba-tiba mungkin disebabkan penyakit ataupun kemalangan.
  • Yang kehilangan orang yang disayangi secara tiba-tiba disebabkan kematian seperti ibu yang anaknya meninggal selepas melahirkan
  • Yang mengalami masalah rumahtangga atau masalah keluarga seperti perceraian.
  • Yang terlibat dengan penyalahgunaan dadah dan arak
  • Yang mengambil ubat-ubatan tertentu
  • Yang menjadi mangsa penderaan 
  • Yang menghadapi tekanan di tempat kerja
  • Kecenderungan mudah risau atau bimbang
  • Yang mengalami masalah kewangan 
Apa yang perlu dibuat jika anda mengalami kemurungan?

  1. Jumpa dengan doktor di Hospital/ Klinik Kesihatan yang terdekat.
  2. Berjumpa dengan kaunselor
  3. Buat sesuatu yang boleh membuat anda ketawa
  4. Elakkan bersendirian. Sentiasa bersama kawan-kawan atau ahli keluarga
  5. Dekatkan diri kepada tuhan
 
Vitamin B Sangat Membantu Hilangkan Kemurungan


Ada satu hari. Di sebuah klinik.. Seorang pesakit datang sebab masalah kemurungan. Doktor beri sebotol B Complex Shaklee pada pesakit tu. Selang 3 - 4 bulan,  pesakit tu datang balik mintak ubat kuning panjang. Mula doktor tak ingat yang dia ada beri B complex pada pesakit. Dia tunjukkan pil-pil yg lain..tapi pesakit tu cakap bukan yang itu.

Tiba-tiba dia teringat pasal b complex dan tunjukkan pada pesakit. Pesakit kata betul yang itu.

Fungsi Vitamin B
  • Membantu untuk mengekalkan tisu otak yang sihat, saraf, kulit, mata, rambut, hati dan mulut, serta otot di dalam saluran usus gastro.
  • Terlibat dalam penghasilan tenaga dan berguna untuk kemurungan dan stress. Ia adalah nutrien anti-tekanan.
  • Diperlukan untuk pembentukan darah, dengan itu, ia membantu mencegah anemia.
  • Membantu untuk mengelakkan sawan, epilepsi, dan membantu mengatasi keletihan dan ketagihan makanan.
  • Membina rambut yang sihat dan mencegah uban.
  • Membantu dalam merawat alergi, menyembuhkan luka, mengawal penyakit jantung, hiperaktif,
  • Membina tindak balas imun, mencegah kemandulan, masalah haid, multiple sclerosis, gangguan saraf, skizofrenia, membantu fungsi seksual , kesukaran penglihatan, masalah kehilangan berat badan, dan melindungi terhadap keracunan plumbum.



Untuk order... Boleh klik button kat bawah..


https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=2f0033672b5d798d3367020fa452b7e3



Hubungi saya untuk sebarang pertanyaan dan konsultansi

0 Comments

Komen anda amat saya hargai.

Follow Me On Instagram