Terdapat 7 Sebab Kenapa Perlu Vitamin penting untuk kita tahu..
.jpg)
- Pemakanan yang tak seimbang. ;P Ini sudah tentu yang teratas. Antaranya kurangnya makan sayur dan buahan punca utama kenapa perlu ambil vitamin. Ditambah pula dengan segala-gala yang fast seperti fast food tidak kira la McD, KFC termasuk segala-gala yang dalam tin
- Peningkatan pelbagai penyakit. Statistik pesakit kronik seperti jantung, kanser semakin meningkat. Ini semua adalah akibat pemakanan dan aktiviti tidak sihat yang sentiasa. Termasuk juga jika pembedahan dilakukan, banyak vitamin diperlukan untuk membantu pembentukan sel akibat kehilangan kehilangan protein, vitamin dan mineral.
- Tabiat Minum - Minuman berkafein seperti Kopi, Teh Panas & Nescafe setiap pagi dan petang menyebabkan inflamasi atau keradangan pada lapisan saluran pencernaan. Ia menyebabkan badan kurang rembesan cecair penghadaman serta penyerapan vitamin dan mineral menjadi kurang. Termasuk juga yang mengambil alkohol, lebih teruk kesannya
- Merokok - Antara amalan yang boleh menyebabkan saluran penghadapan menyalami iritasi.
- Tekanan atau stress - Tekanan fizikal, emosi dan pencemaran meningkatkan keperluan tubuh terhadap Vitamin B2, B5, B6 dan Vitamin C.
- Wanita antara yang memerlukan banyak vitamin. Antaranya adalah disebabkan oleh PMS atau Sindrom pra haid yang sering dihadapi setiap bulan. Tak lupa juga untuk ibu-ibu hamil, ibu yang menyusukan anak, yang menjaga kecantikan semua memerlukan vitamin dan mineral secukupnya.
Ada sebab lain lagi... Tulis komen agar saya dapat tambahkan pendapat anda untuk dikongsi bersama :)
Shidah Abdullah
012-6240197
.jpg&description= Terdapat 7 Sebab Kenapa Perlu Vitamin penting untuk kita tahu.. Pemakanan yang tak seimbang. ;P Ini sudah tentu yang teratas. Ant...){kind=link}
0 Comments
Komen anda amat saya hargai.