Pernah terfikir tak macamana sesetengah orang tu kulit dia cantik sangat? Sampai tengok berkali-kali. Cuba kita teliti betul-betul apa yang mereka lakukan. Mereka bukan tutup dengan alat solek je tau. Alat solek akan buat mereka bertambah cun lagi. Ada sesetengah menggunakan yang alat solek untuk cantik tapi tetap nampak masalah di kulit.
Google semua tips arti-artis menjaga kesihatan dan pemakanan. Kan ramai suka artis-artis kan! Jom tengok apa 3 artis pilihan saya buat untuk kulit cantik.
"Ibunya juga pernah berpesan supaya meminum air secukupnya, mendapatkan waktu tidur yang betul dan sentiasa gunakan produk yang sesuai untuk kulit muka" (Kredit: arowanateacher.wordpress.com)
2. Rozita Che Wan
"Kalau boleh, lepas makan jangan terus minhm air. Berjalanlah 20 tapak agar makanan mudah hadam. Apabila berpantang selepas melahirkan, jangan sesekali berkipas jauh sekali berhawa dingin. (Kredit : intrend.com.my)
3. Ziana Zain
"Kak Ziana amalkan minum jus hijau setiap pagi seperti timun atau epal untuk kekal bertenaga. Sarapan pagi Kak Ziana biasa ambil sarapan ringkas seperti 2 keping roti. Tengahari dan malam, biasanya jarang ambil nasi. Cukuplah sayur-sayuran atau lauk"
Kan! Akak-akak artis kita pun memajng mulakan dengan makanan yang baik. Antara perkara yang perlu kita pastikan dalam pengambilan makanan adalah :
Pengambilan protein secukupnya (Build)
Makanan untuk kulit kita adalah protein. Kulit kita perlukan protein yang cukup untuk penghasilan sel-sel baru. Antara makanan yang dapat menambah protein ialah ikan, telur, kekacang seperti almond, oat, ayam dan keju. Semua yang sedap-sedap semuanya.
Jaga keanjalan Kulit (Firm)
Kulit kita anjal disebabkan adanya kolegen pada struktur kulit. Bila usia kita semakin meningkat, kolegen yang terhasil semakin berkurangan. Kita akan mula rasa kulit kita keras dan keluar kedutan. Perubahan fizikal kulit akan semakin ketara bila kita masuk lingkaran 40-an. Kulit paling penting untuk kita jaga sebab ia adalah lapisan pertama yang mengekal dan mekanisma kawal atur persekitaran dinamik dalaman (organ homeostasis).
Apa kata kita buat eksperimen? Cubit di bawah lengan, tahan selama 5 minit dan lepaskan. Kira berapa lama masa di ambil untuk kulit kembali rata seperti sebelum. Jika cepat, makna usia kulit semakin muda kerana masih anjal.
Waktu (masa)
|
Usia Fungsional (tahun)
|
1-2
|
20-30
|
3-4
|
30-44
|
5-9
|
45-50
|
10-15
|
60
|
35-55
|
70
|
56 atau lebih
|
70 ke atas
|
Elakkan radikal bebas dengan bahan antioksidan (Protect)
Pengambilan Vitamin C yang bertindak sebagai antioksidan menjagakan kulit lebih sihat dan bebas dari radikan bebas. Badan kita tidak dapat menghasilkan vitamin C sendiri. Disebabkan itu, kita perlu pastikan pemakanan hari kita lengkap dengan pelbagai nutrient.
Pengambilan vitamin C yang kerap dapat mengurangkan kedutan, mengelakkan kulit dari menjadi kasar dan kering. Selain tu, ia menggalakkan pembentukan kolegan dan pembentukan kulit baru.
Selain itu, perbanyakkan juga makan buah-buahan di dalam diet harian.
Sentiasa Jaga Kelembapan Kulit (Moisture)
Pengambilan air secukupnya amat penting bagi memastikan badan kekal bertenaga dan mengekalkan kelembapan badan dan kulit kita. Selain itu, perkara lain yang boleh dilakukan adalah seperti;-1. Memakai topeng wajah atau mask
2. Rajin membersihkan kulit
3. Tidur secukupnya
4. Bersolek biar sederhana
5. Memakai krim UV
6. Pengambilan
Lakukan sahaja yang atas, insyallah kulit pasti terpelihara.
The Radiant 4 Shaklee dan bagaimana ia berfungsi?
The Radiant 4 mengandungi 4 produk yang sangat sesuai untuk mengembalikan kecantikan kulit iaitu ESP, Collagen, Sustain Release Vitamin C dan GLA.
1. Energizing Soy Protein (ESP)
- Membekalkan asid amino yang penting di mana ia tidak dihasilkan oleh badan kita yang dapat meningkatkan fungsi kulit
- Protein yang dibekalkan dapat menggalakkan penghasilan sel-sel kulit baru yang sihat
- Memperbaiki sel-sel yang rosak dan menduplikasi sel-sel yang baik
- Membantu menghasilkan hormone dan enzim-enzim sihat untuk kulit
- Membantu menghalang kerosakan kulit akibat sinaran matahari (UV)
2. Collagen
- Mengekalkan elastisi pada kulit
- Menjadikan kulit lebih lembut
- Mengurangkan kedutan
- Mengurangkan parut-parut di muka
3. Sustain Release Vitamin C
- Mengurangkan kehadiran kedutan di muka
- Mengurangkan masalah kulit kering dan kasar
- Menggalakkan penghasilan kolegan dan kulit baru
- Membantu menyembuhkan luka
- Agen antioksidan yang menjaga dari radikal bebas
4. GLA
- Mengurangkan kegatalan pada kulit
- Menjaga kelembapan kulit
- Melawan keradangan pada kulit dan badan
Akhir sekali, teruskan bersenam, pilih makanan untuk kulit kekal cantik dan sihat, ambil supplemen yang dapat membantu memulihkan kesihatan secara menyeluruh. Melabur untuk kesihatan kita sendiri adalah yang terbaik.
Macamana nak dapatkan The Radiant 4?
Hubungi saya Shidah 012-6240197. Khidmat nasihat akan diberikan PERCUMA. Moga jadi bekalan di sana.
Kalau ada yang pening fikir nak bagi hadiah pada mak dan ayah. Vivix adalah hadiah terbaik.
Salam saya
Shidah Abdullah
Fb : shidah abdullah
Fb page : shidotdotcom
Instagram : shidotdotcom
Fb : shidah abdullah
Fb page : shidotdotcom
Instagram : shidotdotcom
0 Comments
Komen anda amat saya hargai.