Vitamin Cadangan Bagi Menghidap Kencing Manis

Bagi mereka yang menghidap kencing manis, perasaan tertekan dengan penyakit ini buat mereka rasa kurang keyakinan dan lemah semangat. Sedikit sebanyak ia juga mengganggu emosi seluruh ahli keluarga. Apa sebenarnya kita boleh lakukan.

1. Pilih ESP yang Mengandungi Glisemik Indeks (GI) yang Rendah

Glisemik Indeks ialah panduan menilai jenis karbohidrat dan kesannya pada paras glukosa darah. Ia dinilai antara kosong hingga 100. Kosong bermakna makanan tidak meningkatkan paras glukosa dalam darah. 100 pula adalah nilai maksimum peningkatan paras glukosa.

Ia dibahagi kepada 3 jenis;-

a. High Glycemic Index - GI lebih daripada 70 dimana makanan yang mudah dan cepat hadam dan ditukar menjadi glukosa dalam darah (GI Tinggi)

b. Medium Glycemic Index - Nilai GI antara 56 hingga 69 (GI sederhana)

c. Low Glycemic Index - Nilai GI kurang dari 55 dan menukarkan makanan menjadi glukosa dengan lambat (GI Rendah)

Pilih makanan GI yang rendah seperti menggantikan beras putih kepada beras perang sangat membantu. Pertukaran ini perlu dibuat secara menyeluruh dengan tidak hanya mengasingkan makanan antara pesakit dengan ahli keluarga yang lain. Pengasingan makanan akan membuatkan mereka rasa tertekan dan membuatkan mereka hendak makan seperti orang lain tanpa kawalan.

Kacang soya memiliki GI paling rendah diantara jenis kekacang yang lain. Nilai GInya antara 20 hingga 25 sahaja. Ia dapat membantu membekalkan tenaga sepanjang hari tanpa meningkatkan paras gula dalam darah. Membancuh ESP (soya) bersama buah-buahan seperti limau dan apple  dapat memberi kelainan buat pesakit.

2. Pengambilan Minyak Ikan Untuk Kesihatan Sistem Kardiovaskular

Pengambilan Omega 3 di dalam diet harian sangat membantu pesakit. Minyak ikan mampu 

• mengurangkan kadar trigliserida dan mengawal kadar kolestrol dalam badan. 
• Ia juga membuatkan insulin kita lebih peka untuk bekerja. Apabila insulin berkerja dengan baik, paras gula dapat dikawal. Fahami fungsi insulin di sini
• membantu meningkatkan reproduksi hormon iaitu adiponektin yang membantu meningkatkan metabolisme risiko kencing manis dan mengelakkan keradangan yang boleh menyebabkan penyakit jantung.

3. Penurunan protein AGEs dengan Vivix

AGEs (Advance Glycation End products) adalah protein atau lemak yang telah bergabung dengan gula (glycation). AGEs ini yang menyebabkan badan kita terdedah dengan pelbagai komplikasi diabetes. Pengambilan diet yang mengandungi polyphenols dapat membantu mengawal terjadinya protein AGEs ini.

4. Pengambilan GLA mengurangkan keradangan

GLA atau Gamma-Linelonic Acid ini adalah sejenis lemak yang membantu mengurangkan keradangan dan membantu dalam penghasilan hormon yang dapat mengawal paras gula dengan baik. Ia juga dapat mengurangkan sakit saraf yang biasa dirasai oleh pesakit kencing manis.

5. Kurangkan tekanan dengan Vitamin B

Vitamn B6 dan B12 adalah sangat penting dalam mengawal kesihatan saraf. Ini juga dapat membantu memberi ketenangan kepada pesakit.

7. Vitamin C Elakkan kerosakan organ utama

Pengambilan vitamin C dapat mengawal sorbitol iaitu sejenis gula yang ditukarkan kepada glukosa secara perlahan oleh badan. Jika ia tidak dikawal, ia akan berkumpul dan  menyebabkan kerosakan sel badan pada mata, buah pinggang dan saraf. 

8. Tingkatkan sistem imun dengan Nutriferon

Dihasilkan dari ekstrak biji labu, bunga safflower, plantago seed dan Japanese Honey suckel flower ini terbukti meningkatkan sistem imun badan secara semulajadi (interferon). Ia membantu mengaktifkan imun sistem dengan berkesan.

Order Set Vitamin Diabetes ini sekarang 012-6240197

ESP - RM170.93

Omegaguard - RM144.43

Vivix - RM503.50

GLA complex - RM96.73

B Complex - RM58.75

Vitamin C - RM103.35

Nutriferon - RM192.13

Jumlah full set - RM1,269.82

Sebarang pertanyaan berkaitan boleh berhubung terus dengan saya. 

Shidah Abdullah 

Pengedar Sah Shaklee (No. Ahli : 922949) 

Kawasan Nilai, Sepang, KLIA, Kota Warisan, Kota Seri Emas 

 No telefon 012-6240197 atau 

whatsapp http://shidahabdullah.wasap.my/

Cara Mencegah Kencing Manis

Diabetes atau Kencing Manis dihidapi hampir 3.6 juta rakyat Malaysia. Ini berdasarkan statistik Jun 2013 yang dikeluarkan oleh Obesity Prevention Council. Tingginya statistik ni! Berapa agaknya statistik sekarang ye?. Mengikut nisbahnya sekarang seorang dari 5 rakyat dewasa menghidap diabetis. Kajian menunjukkan peningkatan 40% angka pesakit kencing manis.

Apakah sebenarnya Diabetes?

Badan kita memerlukan insulin untuk menukarkan Glukosa kepada tenaga. Insulin dihasilkan oleh pankreas bertugas sebagai pengawal keseimbangan glukos dari darah ke dalam sel badan kita.

Apabila pankreas tidak mengeluarkan hormon insulin secukupnya, glukos tidak dapat masuk ke dalam sel dan kekal di dalan darah dan mengebabkan paras gula meningkat.

Jenis-jenis Diabetes

Type 1 Diabetes terjadi apabila pankreas langsung tidak menghasilkan hormon insulin ini. Kebiasaanya terjadi pada kanak-kanak dan remaja dan puncanya tidak dapat dikenal pasti. Berdasarkan statistik 90% kes kencing manis adalah dari jenis ini

Type 2 Diabetes pula terjadi apabila pankreas tidak menghasilkan insulin yang secukupnya untuk digunakan untuk menukarkan gula kepada tenaga. Ia juga berlaku apabila insulin tidak dapat berfungsi dengan baik. 

Gestational Diabetes berlaku pada wanita hamil di mana insulin tidak berfungsi dengan efektif menyebabkan kandungan gula dalam darah meningkal semasa kehamilan.

Pemeriksaan Kadar Gula Dalam Darah

Kredit : Start Online

Ramai diluar sana merupakan prediabetes tetapi mereka tidak sedar kerana tidak ada sebarang simpton. Untuk tahu anda dikategori yang mana, ujian darah mesti dijalankan untuk memastikan kadar glukos dalam darah. Rujuk gambar di atas untuk mengetahui anda di kategori mana. 

Apakah Simptom Kencing Manis?

• Badan cepat atau mudah berasa keletihan
• Kerap membuang air kecil
• Penurunan berat secara mendadak
• Luka yang sukar untuk sembuh
• Mengalami masalah seksual bersama pasangan
• Sentiasa berasa lapar
• Pandangan mata yang kabur
• Sentiasa berasa dahaga
• Infeksi pada kemaluan

Siapa yang berisiko mendapat penyakit kencing manis?

• Mereka yang mengamalkan gaya hidup yang tidak aktif dan kurang melakukan senaman
• Mereka yang mempunyai berat berlebihan (Overweight) paling berisiko mendapat kencing manis Type 2
• Mereka yang mengambil makanan tidak sihat dan tinggi kandungan gula menyebabkan kadar gula dalam darah meningkat naik mendadak
• Mereka yang meningkat usia mudah terdedah kerana peningkatan AGE protin menyebabkan ia bertindakbalas dengan molekul gula dalam badan dan menyebabkan komplikasi.

Bagaimana nak menghalang dan mengawal penyakit kencing manis?

• Kawal and rendahkan tekanan darah dan kolestrol. 
• Lakukan pemeriksaan dengan kerap 
• Kawal berat badan
• Bersenam 30 minit sehari. Ini dapat mengurangkan risiko sebanyak 58%
• Makan makanan yang sihat, kurangkan yang berminyak, banyakkan serat, sayuran  dan buah-buahan

Semoga bermanfaat dan menjadi amalan.
Shidah Abdullah

PROMOSI MAC 2018 YOUTH

Beza sangat guna set baru ni... tangan mula la nak pegang muka aje.. hahaha tapi tak elok pegang selalu kan.. kuman...

Kulit makin lembap... parut jerawat makin pudar... jerawat cepat sikit kecutnya...pori2 makin mula mengecik...

Maunya tak seronok... 

1. Luminous Gel Oil Cleanser

• Mulakan dengan membersihkan dengan cleanser 3 dalam 1 ni. 
• Tidak mengandungi sabun dan mempunyai pH seimbang. 
• Ada campuran vitamin yang dipaten, polifenol dan alga.
• Kulit akan menjadi lebih halus, suci gitu dan sediakan kulit untuk langkah seterusnya.

2. Perfecting Skin Toner

• Lepas mencuci, letakkan toner pada kapas muka untuk membersihkan sel kulit mati. 
• Kita bebaskan kulit kita dari sel2 kusam dan agen pencemar. 
• Campuran vitamin penting, polifenol dan bahan botanikal menghidratkan dan membekalkan nutrisi pada kulit

3. YOUTH Activating Serum

• Mengandungi 10x ganda bahan aktif untuk memulakan langkah pembaharual sel2 yang kritikal. 
• Campuran vitamin, polifenol dan YOUTH Complex berkesan menggalakkam penghasilan kolahen dan pembaharuan pada peringkat sel. 
• Kulit kita akan berkelakuan lebih muda remaja dan berseri2

4. Age Defense Moisturizer SPF 50 (Siang)

• Di waktu siang, moisturizer membantu melindungi kulit kita dari sinaran matahari dengan pelindung matahari berspektrum luas SPF 50 UBA/UVB. 
• Vitamin dan nutrien botaninya melembapkan kulit kita dan menambahbaik penampilan kulit kita.

5. Advance Renewal Night Cream Light (Malam)

• Di sebelah malam pula, sapukan krim ini yang mengandungi ekstrak alga marin, muscadine grape dan lotus japonicus yang menggalakkan proses pembaharuan sel kulit ketika kita tidur.
• Campuran botanikalnya juga merangsang penghasilan kolagen dan elastin yang membuatkan kulit kita lebih muda, licin dan cerah.

6. Radiance C + E

• Radiance C + E mengurangkan tompok2 usia, melicinkan tekstur kulit dan memperbaiki tona kulit secara menyeluruh. 
• 20% vitamin C tulen berpaten dan vitamin E dari ekstrak sel raspberi membantu menegangkan, mencerah dan mengurangkan kehadiran garisan halus dan kedutan

Testimoni Pengguna YOUTH

Nak share PROMO Mar 2018 YOUTH Skin Care.

*Intensive Treatment and Repair Set*

1.Cleanser

2.Toner

3.Serum

4.Moisturizer Spf50

5. Renewal Night cream

*⚘EXCLUSIVE FREE GIFT⚘*

1.YOUTH Beauty Bag

2. Radiance C + E Worth RM437.25

3. FREE postage

4. FREE membership

5. Cash Back RM40 next month

*PROMO PRICE RM1,070.70*

  Normal Price RM1,338.25

*"WOW 3 HARI DAH LICIN 500 SET..."*

Order Sekarang 012-6240197 

https://youtu.be/iOiZ95ROUUI

Lebih menarik jika pembelian di dalam promo

1. Free membership
2. Jimat lebih kurang RM400.00
3. Cash bonus
4. Free Radiance C & E
5. Free youth bag
6. Free postage
7. Free Regimen Card
8. Free Cermin Ajaib

Dapatkan YOUTH sekarang

Shidah Abdullah

Pengedar Sah Shaklee (No. Ahli : 922949) Kawasan Nilai, Sepang, KLIA, Kota Warisan, Kota Seri Emas 

 No telefon 012-6240197 atau 

whatsapp http://shidahabdullah.wasap.my/

6 Pesanan Untuk Maju Dalam Bisnes

Ramai nak berbisnes dan mungkin ada terfikir nak join bisnes shaklee. Ini pesanan saya untuk anda

1. Guna sendiri vitamin tu dan rasa #shakleeeffect sendiri. Banyakkan minum air untuk buang toksik.

2. Banyakkan bertanya bila ada rasa perubahan sebab biasanya ada "body adjustment".

Contohnya gatal2 sebab badan detox dulu toksik. Jangan salahkan vitamin tak efektif sbb tu tugas dia adjust semula badan ke asal.

3. Bila dah serasi, kongsi dengan keluarga. Ajak consume sama2.

4. Bila dah berani, kongsi dengan kawan2 offline atau di fb. Ajak ramai2 join ahli untuk enjoy manfaat harga ahli dan manfaat yang lain.


5. Bila dah syok, join semua kelas shaklee; kelas marketing, produk, motivasi, conference.

6. Follow leader rapat. Mulalah bahagi masa dengan baik macam leader. Memang berliku tapi kita akan sampai ke destinasi.

Senangkan!
Guna produk
Kongsi produk dan
Bina Empayar

Daftar ahli dan bimbingan penuh dari saya:-
Shidah Abdullah 
Pengedar Sah Shaklee (No. Ahli : 922949) Kawasan Nilai, Sepang, KLIA, Kota Warisan, Kota Seri Emas
No telefon 012-6240197 atau
whatsapp http://shidahabdullah.wasap.my/

Kereta Rosak Kita Ke Bengkel, Sel Rosak Kita Buat Apa?

Entry kali ni santai untuk buat kita berfikir untuk diri kita. Beberapa hari melepak di hospital sebab anak denggi buat terfikir sejenak. Kita kalau kereta rosak dan tak dapat bergerak, punyalah kita risau dan cepat-cepat cari mekanik untuk repairkan!

Tapi bila sel kita rosak dan buat badan kita tak berfungsi dengan baik, kita buat apa ye? 

• Mula-mula kita terbaring dan tunggu sampai sesiapa tanya "Nak aku bawak pergi klinik?"
• Pergi klinik dan dapatkan nasihat doktor
• Dah dapat ubat, balik rumah, makan ubat dan rehat.

Betulkan! Saya pun macam tu juga. Bila sakit nak manja lebih. Tapi biasanya lebih suka berdikari dengan pergi klinik sendiri.

Kenapa mudah sangat sakit ni?

Sakit tu ujiankan supaya kita belajar tentang diri kita. Nak bagitau kita sel kita penat. Penat sebab hari-hari kita tak jaga dengan baik. Eh kenapa pulakan? Settle live macam biasa je. Bersiap pagi-pagi, pergi kerja, makan, balik dan berehat.

Rupanya dalam tempoh biasa kita tu punya banyak radikal bebas.

• Kita lalu lalang dekat tempat orang merokok, sebelah kiri kanan asap kenderaan. Pencemarann merata-rata.

• Makan biasa beli dekat cafe ofis. Ok je kan. Tapi kita sendiri tak tahu mana sumber makanan kita. Dari mana sayur dan buahnya. Ada racun serangga tak. Kalau rate rasa makanan memang 100% kualiti, tapi kalau kira zat mungkin yang tinggal separuh zat je. Bukan saya kata, ini dari apa yang saya baca ye. 

• "Eh! kejap ye ada orang call". Adoi radiasi gadjet Samsung duduk dekat telinga. Nak elak macamana. 

Macam tu la kita setiap hari. 3 benda biasa tapi efek sel kita hari-hari. Mula-mula kena sel kita sado lagi. Kalau dah hari-hari kena. Rasa-rasa jadi lemau tak sel kita. 

Berapa lama dah guna handphone?. Kalau saya guna Nokia yang ada game ular dari tahun 2002 masa simkad masih harga RM200 lagi sampai sekarang dengan handphone di jari jemari. 16 tahun terdedah dengan radiasi.

Tiba-tiba sedar kenapa nak jaga sel?

Duduk di hospital menyantuni anak dara sakit demam denggi buat tersedar. Kalau aku sakit rasa-rasa siapa akan menyantuni aku. Mengalir sekejap air mata di pipi. Tak nak la susahkan orang.

Umur 30an rasanya masih muda. Tapi kulitnya fragile macam 50an. Teringat pula satu kelas konon nak belajar jadi cantik, sekali Dr ajar kelas biologi.

Fakta Tentang Sel Normal Kita...

Kulit semua orang tahu organ terbesar badan kita. Berjuta sel bersatu untuk membentuk kulit. Sel-sel ni juga yang membentuk organ-organ kita.

Sel yang normal akan membahagi dengan baik ikut keperluan. Bila dah mencukupi sel kita akan berenti membahagi sendiri. 

Sel kita akan ada yang rosak sebab radikal bebas. Tapi jangan risau sebab Allah dah bekalkan sistem "check and balance". Bila ada yang rosak, sel-sel ini akan diperbaiki. Badan juga ada sistem arahan bunuh diri (cell destruction) untuk sel-sel yang dah cacat dan tak boleh diperbaiki. Proses ini dipanggil Apoptosis. Bahasa mudahnya macam kilang la, bila ada yang reject terus buang. Hebatkan!

Tapi hati-hati... kita semua ada SEL ABNORMAL...

Sel kita jadi tak normal bila dia teroksida. Sel yang rosak merosakkan DNA kita. Kesannya ia memberikan arahan yang salah sel untuk berfungsi. Sepatutnya sel kita membahagi bila diperlukan, tapi Sel Abnormal ni dia tak nak bunuh diri dia sendiri dan terus menerus membahagikan sel yang rosak tadi tanpa berhenti. Berlambak sel rosak ni yang lama kelamaan menjadi kanser. Tu sebab kanser dalam diam menyerang. Semuanya berlaku di dalam tanpa kita sedar. Kita sedar bila dia merebak ke tempat-tempat lain dan efek fungsi organ-organ lain.

Apa boleh kita buat?

+ Menjaga kesihatan dengan memastikan cukup nutrisi seperti karbohidrat, protein dan serat sangat penting. Follow tip Kevin Zahari dalam menjaga kesihatan. Tipnya saya suka sebab saya masih boleh makan tanpa rasa takut

+ Bersenam 30 minit sehari dengan keluarga atau kawan-kawan. Youtube kan ada. Zumba boleh, Tabata boleh.

+ Mengambil vitamin yang mengandungi Resveratrol yang bertindak melindungi kulit yang sihat, menambahkan tenaga, memperbaiki sel yang rosak dan meningkatkan prestasi sel kita.

Bagaimana Resveratrol Berfungsi?

Resveratrol adalah bahan aktif yang paling banyak dijumpai dalam Muscadine grape, Purple Carrot, Polygonum Cuspidatum dan Elderberry. Resveratrol bertindaknya dengan 4 cara utama.

Langkah 1. Melindungi sel

Resveratrol berfungsi mempertahankan sel dari kerosakan biologinya disebabkan radikal bebas. Kajian menunjukkan bila kita makan "Fast food" sebab mudah, badan kita akan berlemak tinggi. Sel kita akan keluarkan "biomarker" macam signal atau indikator ada biological stress pada badan kita. Lagi tinggi stress tu, lagi cepat badan kita alami kerosakan. Resveratrol dari Vivix diberikan pada orang yang sama dan keputusan menunjukkan tanda "biomarker" tidak dikeluarkan kerana sel kita dilindungi dan dihalang oleh resveratrol. 

Langkah 2 : Membekalkan tenaga pada sel

Dalam setiap sel ini ada janakuasa sendiri yang dipanggil mitochondria. Selepas pengambilan resveratrol dalam Vivix, tenaga yang dihasilkan meningkat.

Langkah 3 : Memperbaiki sel DNA yang rosak

Resveratrol membantu sistem badan kita terus memperbaiki sel yang rosak. Bila dah melalui langkah 1 dan 2, pastinya ia upgrade sistem "Check and Balance" kita tadi untuk memperbaiki sel yang rosak dan menjaga DNA dari memberi arahan yang salah. Komander salah pening anak-anak buah kan! 

Langkah 4 : Meningkatkan prestasi sel

Antara yang menyebabkan sel kita cepat tua sebelum waktunya adalah AGE protein. Tugas resveratrol di dalam Vivix adalah menghalang AGE protein dari berlaku dan meningkatkan stamina sel di dalam mitochondrianya.

Antara Kesan-Kesan Pengambilan Resveratrol?

Kajian dah ada. Boleh start search tentang resveratrol. Tapi saya sangat kagum dengan semangat dan usaha customer-customer ini dalam menjaga kesihatan. Apa kata mereka?

Sakit Lutut Lega Selepas Amal Vivix

Tak jadi Biopsi Selepas Ikhtiar

Makin nampak muda sebab sel sihat

Badan reject bendasing tak perlu dari badan

Bagaimana nak dapatkan VIVIX sekarang

Hubungi saya untuk order dan konsultansi penuh

Shidah Abdullah (No. Ahli : 922949) 
COD Kawasan Nilai, Sepang, KLIA, Kota Warisan, Kota Seri Emas 
No telefon 012-6240197 atau 
whatsapp http://shidahabdullah.wasap.my/