Assalamualaikum semua,
Entry hari ni santai-santai je.. Bagi relaks sikit minda. Ye la kan penat badan kita.. Saya kalau penat memandu pun mengantuk dan ada juga tahap terlelap. Alhamdulillah panjang umur.
Pertama, perkara penting nak elakkan lesu ketika memandu adalah buat persiapan awal. Jangan last minit sebab ia buat kita tergesa-gesa memandu kerana lewat. Lagilah kalau tersangkut pula di jalan raya yang sesak. Dah bertimpa-timpa.
Persiapan ni bukan menyiapkan diri je tau, siapkan kereta dengan pastikan ada minyak dan enjin yang elok. Bagi yang berkeluarga siapkan ahli keluarga pun penting juga.
Kedua, jika masih rasa lesu dan mengantuk berehatlah sebentar di mana-mana hentian. Hehe macam saya kalau nak ke rumah mak yang dekat tu pun berhenti di R&R untuk lelapkan mata. Boleh juga singgah minum secawan kopi.
Ketiga, sediakan air untuk minum untuk berasa segar. Air kosong pun ok. Saya biasanya bawa standby air Performance Drink sejenis isotonik bagi cukup air dan gula.
Keempat, bagi memandu jauh standby la minyak ikan omegaguard bagi steady sikit sendi-sendi kita berkerja.
Terakhir sekali, amalkan vitamin b complex setiap pagi untuk menghasilkan tenaga bagi menjalani tugasan harian.
Saya kongsikan video ini yang diambil semasa saya outstation.
Dapatkan empat pilihan vitamin yang terbaik nak elakkan lesu ketika memandu ye. Contact saya terus tau.
Shidah Abdullah
Whatsapp/sms : 012-6240197
Lawati juga dan tinggalkan jejak tau
Like di Fb page: shidotdotcom
Add Friend di Fb : Shidah Abdullah
Follow Instagram : shidotdotcom
0 Comments
Komen anda amat saya hargai.